fredag 28 oktober 2016

Karnaistenkorpi, 3,2km luontopolku, Lohja

Vaikka viimeksi kirjoitin miten saada aikaa yli arjessa ja asiat sujumaan paremmin saan kuitenkin nyt totea että aina ei mene niin kuin olin kirjoittanut. Tämä ja viime viikko on ollut yhtä juoksemista paikasta toiseen ja ohjelmaa on riittänyt... joten viikottaiset viikonloppu menovinkit on jännyt ja olen jäljessä muissakin aihesta mistä olen ajatellut kirjoittaa...

Vaikka nyt sää ei näytä siltä että vois lähteä metsäretkelle niin niitä kauniita syyspäivä tulee vielä ja sitä varten minulla on yksi vinkki.

Yksi aihe josta olen ajatellut kirjoittaa on luontpolku joka sijaitsee Lohjaalla, Kisakallion maastossa, Karnaistenkorpi.

Helsingistä Lohjalle ajaa noin reilu 45min.
Reitti on 3,2 km ja maasto on helppo. Paljon pitkospuita. Enimmäkseen metsässä mutta polku tekee puolikkaan kierroksen pienen järven rannassa.

Tulipaikkoja on polulla kaksi. Kuten luontopoluilla yleensä on niin tämänkin polun on varrella on 21 rastia, joiden infotauluissa kerrotaan Karnaistenkorven luonnosta, kasveista ja linnuista

Polun nini on Tarinapolku. Polku jakantuun kahteen osaan. Punainen ja keltainen. Punainen on Tarinapolku ja hieman pidempi kun taas keltainen menee suoraan laavulle.

Luontopoluille pääsee Jantoniementieltä ja Suoniementaipaleelta, joissa on opasteet parkkipaikalle. Myös Kisakallion urheiluopiston pihalta voi lähteä omaa yhdyspolkua pitkin Karnaistenkorpeen.

Lähtöpiste:
Suoniementaival 27
08360 Lohja
















Paluumatkalla joku oli hieman väsynyt...

Reitti metsässä oli ehkä hieman tylsä pitkospuineen mutta muuten reitin varrella oli lapsille paljon jännää nähtävää.

Kiva paikka  jos haluaa nähdä jotain muuta kun Nuukison polkuja...
Kesällä varmasti mukavaa käydä järvessä uimassa :)

Mukavaa viikonloppua!




tisdag 18 oktober 2016

Arjen haasteita, miten meillä saadaan arki sujumaan helpommin.

Oih ihana arki...

Perhe arki voi olla melkoista myllerrystä ja aikataulujen sumplimista ja suunnittelua.
Välillä tuntuu että viikot vain menee ja mitään ei ole ehtinyt tekemään.
Perhe elämä ei ole helppoa tai ruusilla tanssimista. Kaikilla on tarpeensa ja mielipiteitä ja aikatauluja  ja ruokaakin pitäisi olla kaikille....
Töissä pitää ehtiä käydä ja nukkuakin jos aikaa jää ;)
Miten se on edes mahdollilsta saada koko pakettia pysymään kasassa!?

Kaiken a ja o on oikeastaan suunnittelu ja valmistelu, ihan kaikessa...

Alla muutama asia joka auttaa meiden perheen arki pysymään kasassa:

Koko perheen ruokailu:

Suunnittele koko viikon ruokailu ja käy suurostoksilla.
Näin säästät aikaa ja rahaa. Iso summa kerralla saattaa tuntua hurjalat mutta jos käyt joka päivä kaupassa niin siitä tulee helposti 20-30€ kerta, mukaan tarttuu aina joku heräte ostos.
Meille koko viikon ostokset tarkalla menu suunnittelulla on 100e paikkeella. Lidlistä ostettuna jopa alle satasen!
Jos et millään ehdi käydä kaupassa, tilaa kauppakassi!
Näitä ruoka/ kauppakasseja on monta eri... Me ollaan tilattu foodie.fi kautta ja se on s-ketjun ruoka verkkokauppa. Tilaamasi ruoat tulevat lähimmästä kaupasta joko Prisma tai Alepa.
Tuotteet ovat saman hintaisia kun kaupassa + kuljetu 6-11€ riippu milloin haluat sen kotiin kuljetettuna.
Kauppakassia tilaamalla kukaan ei tarvitse mennä väsyneenä kauppaan :)


Mitä ruokia koko perheelle:

Meillä suosikit ovat klassikko ruoat kuten makaroonilaatikko, sen höystän yleensä laittamalla porkkanaraastetta tai pinaattia sekaan. Aikuselle jos on liian lapsellinen maku niin voi lisäa mausteisempaa salaattia tai muita lisukkeita.
Tortilla lättyja voi täyttää vaikka millä, siinä on vain miliekuvitus rajana.
Dipit eli vihanneksia, hedelemiä ruis chipsejä... ja dippiä, helppo nopea ruoka.
Keitto: nakki, kala, kana tai kesäkeitto, 2-3 päivän ruoka tehty kerralla.
Savu tai tuore lohi esim paistetu tai uunissa sen voi yhdistellä vaikka pastaan, riisiin, perunaan ja kylkeen vihanneksia ja salaattia. Sama pätee kanaan..
Ruoka ei tarvitse olla joku tietyn niminen, lautaselle vaan hiilareita, proteiinia ja vihannekisa sopivan määrä  niin sinnä on yksi ateria, ei se sen vaikeampaa ole.

Kun suunnittelen viikon ruokia, piirrän koko viikon paperille ja päivän alle kirjoitan mitä silloinkin syödään. Kun kaikille päiville on laitetu joku menu, kirjotan kauppalistan.
Lista on yleensä sähköisessä muodossa ja käytän yleensä viime viikon listaa pohjana ja muokkaan sitä, tällä tavalla säästän taas vähän aikaa.

Tiettyja ruokai voi laitta pakkaseen esim makarooni laatikko voi helposti pakastaa annoksina.

Meillä on myös aina varalta kalapuikkoja ja pizzapohjia pakkasessa jos tule tarve laittaa jotain nopeasti.


Mistä aikaa liikkumiseen:

Sopikaa puolison kanssa ennalta milloin kukin pääsee liikkumaan/ harrastamaan.
Kaikille pitää löytyä ainakin se yksi päivä jolloin saa tehdä omaa juttua!

Mieti votko mahdollisesti hyödyntää aikaa kun odotat kun lapsesi harrastaa, käydä itse lenkillä tai salilla siinä välissä?! venytellä voi ihan missä vain ;)

Hyödynnä työmatka liikkumiseen, kävele, juokse tai pyöräile!
Itse poljen 14km päivittäin ja teen sen siihen asti kunnes tulee liukasta...

Liikkukaa yhdessä koko perhe!
Käykää porukassa kokeilemassa eri lajeja tai keksikää joku laji josta kaikki pitävät ja tehkää siitä yhteinen liikuntaharrastus. Mahdollisuuksia ja lajeja on monta, uinti, jalkapallo, tennis, salibändi, yleisuheilu, luistelu, kiipely, lenkkeily, pyöräily... lapsi ei ole tekosyy että ei voisi harrastaa.


Yhteinen aika vähissä:

Kaikki aika yhdessä lasketaan.
Tehkää tietysitä asioista kokoperheen jutuiksi.
Esim viikko siivoukset, kaikki voi osallistua ei sen tarvitse olla niin vakavaa.
Harrastaako joku jotain mihin kaikki voivat mennä mukaan? Me mennään yleensä koko perhe mukaan kun pojalla on jää treenit ainakin kaikkin peleihin mennään.
Pojan mielestä on kivaa mennä odotottamaan kun tyttö on tanssimassa.
Kun koko perhe osallistuu niin tämä osoittaa myös kunniotusta ja kiinnostusta toisen tekemisetä ja onnistumiseta.



Tehkää ruokaa yhdessä... on tiettyjä asioita jota pienikin lapsi voi hyvin tehdä keittiössä ilman että leikka sormiaan tai polttaa itseään hellalla. Tai jos ei halua osallistu voi koko perhe kuitenkin olla samssa paikassa. Yksi teke ruokaa muut esim piirtävät keittiöpöydän äressä.

Tehkää muutkin kotiaskareet yhdessä. Niistä voi tehdä kilpaluja: kuka kerää eniten leluja, pyykkejä, pölypalloja...

Eikä se yhteinen aika ole pakko olla mikään tekeminen, perus arjen jutut ja touhuaminen yhdessä on juuri sitä yhteistä aikaa. Täytyy muistaa että arki on lasten lapsuus. Riittää että olette läsnä, kannustatte ja yritätte nähdä asoiden positiivisen puolen.

Meillä on tietty päivä viikosta jolloin on siivouspäivä, sen tietää kaikki ja silloin siivotaan.
Muuten koitetaan vaan päivän päätteksi vähän siistiä asuntoa jotta olisi kivempaa herätä uuteen päivään. Mutta jos ei ehdi niin ej ehdi, ei siihen kukaan kuole.

Illalla kannattaa käydä seuraavaa päivää läpi, kuka vie kuka hake kuka tekee sitä ja kuka tätä. Näin seuraava päivä sujuu ilman stressiä ja epävarmuutta...
Seuraavan päivän tarha/ koulu/ työvatteet valmiiksi pinoihin.
Laukut pakattuna ja myös ulkovaatteet esille. Näin ei tarvitse aamulla kiireessä etsiä toista hanskaa tai koulukirjaa.

Menojen ja asioden sunnittelun helpottamiseski kannattaa ottaa käyttöön perhekalenteri.
Pohjan voi joko suunnitella itse tai käyttää valmista seinäkalenteria.
Siihen kun kirjottaa viikoottaiset menot ja jutut niin pystyy helpommin hahmottamaan mitä milloinkin tapahtuu.

Lapsille ruutiinit ovat hyvät jotta heilläkin pysyy elämän järjestyksessä eikä nukkumaan menosta tule showta joka ikinen kerta. Ei meillä ole mitään kiven hakattu tai ehdotonta nukkumaan mneo aikaa mutta suunta anatavia aikoja ja tekemisä niin auttaa paljon esim just ilta rutiineissa..

Onko jollain joku pitempi meno/ matka niin suunnitellaan ja tehdään valmiiksi asioita jotta se joka on yksin lasten kanssa pärjää ilman liikaa liikkuvia osia. Ruoat hankittu, pyykit pesty, vaatepinot esim tehty valmiikis muutamalle päivälle ns arki asiat käyty läpi ennen kun toinen lähtee.

Vaikka suunnittelee ja valmistelee niin aina voi jotain käydä ja suunnitelmat/ aikataulut menevät uusikis. Sitä tapahtuu koko ajan mutta kun runko on kunnossa niin on helpompi tehdä muutoksi ja mennä elämän mukana.

Aina ei tarvitse asunto olla tiptop, ei tarvitse olla täydellinen illallinen, nakki on ihna hyvää ruokaa, Pyykit voi odottaa ja tiskikoneen täyttö voi hyvin jättää huomiselle. Välillä kannattaa vain olla ja olla tekemättä mitään, sen voi itselleen sallia, kun arki on kunnossa ;)

fredag 7 oktober 2016

viikonlopun menot koko perheelle


Karmiva kuplakarnevaali

Jättisaippuakuplaryhmä Ruffle Army ottaa varaslähdön halloweeniin ja taikoo monimetrisiä kupliaan perjantaina 7.10. ja sunnuntaina 9.10. Helsingin keskustassa erityisellä kuolleiden päivä -teemalla.



Perjantain esitykset ovat Keskuskadulla ja sunnuntain Espan puistossa. Tarkka paikka valikoituu mahdollisia muita katuesiintyjiä kunnioittaen vasta tapahtumapäivänä.

Myynnissä myös pieni jättisaippuakuplasettivarasto pois talven tieltä erityishintaan 20 euroa / setti (norm. 25 euroa). Setti on käsin tehty ja sisältää kuplakepit ja 1,5 litraa erityistä jättisaippuakuplanestettä.

Esiintymisajat ja -paikat:

Perjantai 7.10.2016 klo 18:00, 18:30 ja 19:00.
Paikka Keskuskatu.

Sunnuntai 9.10.2016 klo 14:00, 14:30, 15:00 ja 15:30.
Paikka Esplanadin puisto.

Esityksen kesto noin 10 minuuttia.

Esityksellä on säävaraus. Kovan sateen sattuessa esitys siirtyy myöhemmin ilmoitettavaan ajankohtaan.  Mahdollisesta perumisesta ilmoitetaan tapahtuman Facebook-sivulla.

https://www.facebook.com/events/1027303554049763/




Lasten taidefestivaali Kutitus 

Espoon kulttuurikeskus
(koko viikon kestävä)

kuvat google



Lauantaista sunnuntaihin (8.-9.10.)
on varsinainen perheiden festivaaliaika.  Lauantaina klo 10-18 ja sunnuntaina klo 10-17  talo on täynnä tapahtumia ja esityksiä, työpajat ja näyttelyt ovat avoinna ja Kutituksen maskottikissat ovat tavattavissa.


 Lasten legolauantai

Lokakuun Lasten lauantai on legolauantai!



kl 12-14 Kirjasto 10, Elielinaukio 2 G

Rakennetaan yhdessä kirjaston suurin legorakennus! Voi tuoda omat legoukkelisi vierailulle ja jättää myös jälkesi Kympin legoseinään! Tarjolla on lisäksi lainattavia legokirjoja ja –leffoja. Tuttuun tapaan voit tehdä myös rintanappeja sekä magneetteja.



Perinteinen Purjelaivapäivä



Perinteistä Purjelaivapäivää vietetään 29. kerran sunnuntaina 09.10.2016, kun Suomen suuret purjelaivat kokoontuvat "avoimien ovien päivään" Helsingin Eteläsatamaan. Tilaisuuteen on ilmoittautunut 13 alusta eri puolilta rannikkoamme.
Kaikki alukset ovat avoinna yleisölle klo 10 -16. Yleisö on tervetullut tutustumaan sekä itse purjelaivoihin että niiden miehistöihin. Aluksilla ja laiturilla on tarjolla mm. kahvia ja pullaa, lohisoppaa ja saaristolaismusiikkia. Tapahtuma on yleisölle maksuton.



One Sky One World 2016 -leijatapahtuma



Lokakuun toisena sunnuntaina 9.10. vietetään kansainvälistä One Sky One World tapahtumaa, jossa ympäri maailman leijaharrastajat kerääntyvät lennättämään leijoja rauhan puolesta.

Helsingissä leijoja lennätellään Arabianrannassa, Toukolan rantapuistossa klo 13 alkaen. Säävaraus.

Leijaseura myy tapahtumassa Delta-mallisia leijoja 10€/kpl. Varatkaa tasaraha.



Lastenleikkiä Orionissa

Orionissa katsellaan sunnuntai-iltapäivisin koko perheen elokuvia. Syksyn ohjelmistossa mm. Disneyn klassikoita ja tänä vuonna 60 vuotta täyttänyt Myyrä.

su9.10.2016klo 15:30
to13.10.2016klo 16:30
su16.10.2016klo 16:00
su23.10.2016klo 16:00
su30.10.2016klo 15:30

https://kavi.fi/fi/elokuvasarja/lastenleikkia-tarinoita-koko-perheelle